スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

スポンサー広告 ○ コメント:- ○ トラックバック:-◇


夏に最適!くずもちレシピ♪

2008年07月13日(16:23:50)
こにちはモモです。

毎日暑くて大変です。妊婦ともなると、ちょっと動くだけで、凄く汗がでちゃって・・・・
そんな妊婦にもヘルシーで簡単なおやつのレシピを今日は書いてみることにしました。
画像

◆超~簡単!くずもち◆
<材料>
・くず粉:カップ1
・黒砂糖:カップ1
・水:カップ4

<作り方>
・くず粉と黒砂糖と水を鍋に入れて弱火でゆっくりかき回します。
・トロッともっちり感がでたら、火を止めて、パッドへ流しいれます。
・自然に固まるのを待って、固まったらきな粉をまぶすと出来上がりです。

※コツはくず粉、砂糖、水の分量を1:1:4にすると、硬すぎず、やわらかめのもちに仕上がります。
冷蔵庫で冷やすと硬くなっちゃいますので、自然に熱さましをする事をおすすめします。

妊婦のモモにもちょうどよいおやつですが、お子様のおやつにもいいかと思いますので、是非作ってみて下さいね♪

スポンサーサイト

ヘルス・ダイエットコメント:0トラックバック:0


禁煙のすすめ。。。

2007年11月05日(10:12:36)
モモも禁煙をして、かれこれ半年程になりますが、やっぱり最初は大変でした。
わかってはいるものの、クセというか、なかなかやめられず・・・・
禁煙外来を受けて、パッチ療法でやめる事ができました。

今日はやっぱり、喫煙しててもいいことないし、やっぱり禁煙するべきだと、やめて感じたので、禁煙についてまた書いてみました。

◆たばこの含有物  

○タール :タールは単一物質ではなく、たばこの煙中の粒子相物質(目に見えない細かい粒子)の総称です。フィルターを茶色に染める物質で、水分やニコチンを含んだものが白色や薄紫色の煙になっています。この煙には発がん性物質が多く含まれているといわれています。1本のタバコに含まれるタールの量は微量ですが、喫煙の継続により蓄積され、1日20本のたばこを吸う人は、1年でコップ1杯分(180ml)のタールを体内に入れることになります。

○ニコチン :ニコチンは毛細血管に吸収されて作用します。口腔粘膜、鼻腔粘膜、肺、皮膚のいずれからも吸収されます。また、ニコチンは煙にして吸い込む方法では極めてよく吸収されるため、数秒後には全身に達します。喫煙による体の反応のうち、気道への刺激以外の急性症状はほとんどニコチンによるものになります。ニコチンが体に及ぼす影響としては、末梢血管の収縮と血圧の上昇、心拍数の増加があります。末梢血管の収縮は手や足の血流量の減少をひきおこし、体温を下降させます。また、ニコチンによる血管の収縮と血圧の上昇は血管の内側の壁にダメージを与えます。ダメージを受けた血管はLDLコレステロール(悪玉コレステロール)を取り込みやすくします。さらにニコチンの作用によってLDLコレステロールを変性させ、動脈の壁に浸透しやすくします。

○一酸化炭素 :体の中に取り込まれた一酸化炭素は血液中のヘモグロビンと結びつきます。ヘモグロビンは本来、酸素を運搬する役割がありますが、喫煙により一酸化炭素と結びついてしまうため慢性の酸欠状態がおこります。これにより、運動能力の低下が見られる他、血液中の赤血球が増加するため、多血症(赤血球増加症)となります。また、ヘモグロビンと結合した一酸化炭素はHDLコレステロール(善玉コレステロール)を減少させ動脈硬化を促進します。

・・・・某サイトより引用させていただきました。

怖いですよね。モモの禁煙をしたキッカケが、キレイな体で子供を作りたいという事からでした。
残念ながら、まだ子供は授かりませんが、お蔭様で、目覚めもよくなったし、肌のハリ・艶も変わってきたと思います。
最初は大変かもしれませんが、ほんと、何かをキッカケに必ずできます。健康的で若々しい生活を手に入れる為にも、頑張りましょう!!

口臭・体臭に!シャンピニオンエキス400


人気blogランキングへ→ポチッと応援お願いします(^^)

ヘルス・ダイエットコメント:0トラックバック:0


女性の為のお勧めショッピングサイト♪

2005年07月27日(00:56:26)
今日はまたまた私的にお勧めサイトを発見しましたので、アップしてみました。
女性の為のショッピングサイト「アレカオ」です。
ヘルス・ビューティ・ダイエット・・・・と女性の為の人気商品やお悩み商品が結構お得値で探す事ができるんです。
私も利用させていただきました。
興味のある方はお役立て下さい♪





・人気blogランキング参加中です
・お気に入りブログの惑星

ヘルス・ダイエットコメント:0トラックバック:0


私も愛飲「ブルーベリー・アイ」♪

2005年06月08日(00:47:57)
今日は余談となるのですが、私が実際に愛飲しているサプリメント「ブルーベリーアイ」。お勧めですので、そのご紹介をさせていただきますね(^^)
buruberi.jpg

【ブルーベリアイの実物です】・・・画像には3粒写しましたが、コレ1日1粒飲むだけでいいんです。内容量は31粒入ってますので約1ヶ月持ちます。

私は飲み始めて約3ヶ月になるんですが、パソコンで凄く目が疲れておまけにドライアイになっていたのですね。
でも、だいぶ改善されましたし本当に効果がでてるような気がします。おまけに、肌の調子もよくなりました。

このブルーベリーアイはなんと、ビルベリーエキス(VMA/アントシアニン36%、1粒中に160mg配合を主成分とし、カシス・ルティン・コンゼイムQ10・フラバンティを配合して健康補助食品です。

パソコン愛用者である私たちは目を酷使しがちですが、やっぱり労わりというものは大切ですよね♪

詳細は下記の画像をクリック。¥1680(送料無料です。。。)



●コチラもお勧めですよ♪クスリ屋さんのつくった健康食品!

風神さんのカイゲン健康食品オンラインショップ



人気blogランキングへ

ヘルス・ダイエットコメント:0トラックバック:0




アクセス解析
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。