スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

スポンサー広告 ○ コメント:- ○ トラックバック:-◇


気になる肌のザラつき

2007年02月15日(23:09:44)
今日は久しぶりに美容のお話しを書かせていただきます。
最近、モモが凄くきになるのは肌のザラつき。。。。
仕事が不規則だっていうのが一番の原因だとは分かってますが、その分ケアも人一倍心がけてるつもりです。
でも、最近1つ身にしみて感じた事はやはり、食生活かなと・・・

最近のモモの食生活は最悪です^^;
なんといっても、時間が不規則な上、偏食でもあるのです。
どうしてもコンビニ弁当となったり、ファーストフードも多いですね。
今の時代はコンビニ弁当でも栄養やカロリーを考えて作られているものも多いので、サプリメントを併用して上手にバランスをとると問題ないとは思うのですが。。。。
最近のモモはそれができてないんですよね(反省)

モモ的美肌の原則
1.クレンジングをしっかりする
2.毎日ミネラルウォータをたっぷり摂る
3.野菜・果物を摂る
4.睡眠をたっぷり摂る

今のモモに欠けてるのは3番と4番でしょう。。。。
反省しながら、明日からまた朝はミックスジュース(野菜や果物をミキサーにかけて飲んでます)を飲むよう心がけます
スポンサーサイト

独身・フリーコメント:0トラックバック:0




アクセス解析
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。